1.跆拳道和散打哪个实用
2.跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身
3.学散打好还是跆拳道好
4.请问跆拳道和散打练一样长时间~~~实战的话哪个比较厉害啊~~~
跆拳道和散打哪个实用
跆拳道和散打都属于武术的套路功夫类别里，相同点都具有一定的实战经验，可培养孩子的反应能力、耐力、自我防御能力，遇到危险也能顺利脱身保证自身的安全。
散打是一种以拳、腿、膝、肘、摔、掐、扭等多种技术组合而成的搏击运动，它不仅注重打击技术，还注重实战能力的训练，因此在实际应用中的效果非常不错。跆拳道是一种以腿部技巧为主的搏击运动，它注重腿部的抬腿、踢腿等技术，同时也包含了拳击、肘击、膝击等多种技术。跆拳道的优势在于其腿部技巧的威力，能够在比赛中获取更多的分数。
综合来看，散打和跆拳道各有优劣。散打在实际应用中更加全面，技术更加繁多，处理各种场合的能力更强；而跆拳道在比赛中有更多的优势，尤其是在腿部技巧方面更为突出。
散打和跆拳道哪个更实用：
散打和跆拳道都是受欢迎的格斗技术，同时都有自己的特点和应用场景。以下是这两种格斗形式的特点，选择哪种技术取决于个人需求和喜好。
1、散打：散打是中国传统的拳击格斗形式，注重全面技术的发展和实战能力的培养。它结合了拳击、踢腿、摔打和地面技术，对各种格斗技巧都有涉猎。散打强调实战和自卫能力，注重配合速度、力量和灵活性的训练。对自由搏击来说，散打是一个非常全面的技术。
2、跆拳道：跆拳道是韩国传统的格斗形式，侧重于踢腿和足技的发展。它着重于快速、准确的踢腿技术，并注重腿部肌肉和柔韧度的训练。跆拳道不仅是一门功夫，也是一种生活哲学。它强调坚韧、纪律和道德的培养，是一种综合性格和身体训练的方法。
3、实用性比较：实用性这个问题有多方面的考虑因素。以下是一些关键点：散打对于全方位技术的培养更加注重，包括拳击、踢腿、摔打和地面技术。如果你对多种技术都感兴趣并想综合发展，散打可能更适合你。跆拳道注重踢腿技术，特别是高频率的高踢，这在实战中有一定的优势。如果你对踢技比较感兴趣，跆拳道可能更适合你。
散打和跆拳道哪个更实用
1、跆拳道和散打都属于武术的套路功夫类别里，相同点都具有一定的实战经验，可培养孩子的反应能力、耐力、自我防御能力，遇到危险也能顺利脱身保证自身的安全。
2、不同点在于最佳的学习的年龄是不同的，散打学习的最佳年龄在13岁到20岁之间，不宜过早练习，大量的运动会伤及孩子的骨质影响孩子的身体发育。拳道学习的最佳年龄在7岁左右，武术力度上没有散打那么重，适合年龄小的孩子学习，孩子的骨骼已经发育完全，在此期间练习武术刺激生长激素的分泌，促进孩子的身体发育。
跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身
跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身
跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身，练习跆拳道和散打可以让我们变得更加强壮，而且还能更好的保护自己，那跆拳道和散打的区别是什么？跆拳道和散打哪个厉害？
跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身1跆拳道和散打的区别是练习内容的差异，实用价值不同，锻炼的效果和目的也各不相同。
内容差异
散打是中国武术中比较重要的一部分，主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术，拳脚结合见招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本占了一大半，拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出，散打拳脚结合都可攻可守，而跆拳道则是腿为攻拳为守。
实用差异
跆拳道的实用性主要体现在腿部，以腿部为主要的攻守点，而散打则能是拳脚结合攻守兼备。简而言之就是跆拳道一般主要是从腿部将人撂倒，而散打则上可出拳下可伸腿，攻与防都更胜一筹。
效果差异
跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。所以如果对于格斗运动有较高要求的人选择散打更合适。
目的差异
跆拳道和散打发展至今愈加规范系统，作用也渐渐偏向于强健体魄。跆拳道出于技法的`限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高。散打则基于武术根本，形散意不散，讲究的是面面俱到，是全身都调动起来的锻炼方式。
跆拳道和散打哪个厉害
散打和跆拳道，都是竞技格斗项目，并不是实战格斗，在各自的竞赛规则限制下，谈不上厉害不厉害。一个练习三年的跆拳道选手和练习三年的散打选手，无规则格斗的话，散打的攻防技术更全面，攻击性更强烈，选手的抗击打能力更强。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。依据实用性散打更胜一筹，关键在于散打本身最重要的就是实用性，注重实际应用。道跆拳道相对而言实用性没有散打那么强，适合套路观赏。散打与跆拳道本身并没有高下之分，关键在于个人的练习。
跆拳道和散打哪个防身，练习散打更有利于防身。
1、相比跆拳道（Wtf )的花哨，没有好的拳法，和护头意识。散打的实用性还是比较明显的。
2、任何武术或者是格斗，没有好的拳法和步法都是扯淡。
3、散打的技法还是比较全面的，踢打摔拿，但是拆开来看，拳法粗糙不够细腻（比起拳击手的拳法只能算2，3流）。腿法也不够刚猛凌厉（比泰拳来讲）.散打主要以打点为主。
4、散打的步法还是可以的，灵活多变，快摔更是一绝。
5、综合来讲，散打和跆拳道对抗那是绰绰有余。
跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打哪个厉害更利于防身2散打是一项武术运动，练习散打不但能够强体健身，也能够增加一门防身的技能。
练散打怎么压腿
压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。
1、初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后， 再换另一腿。
2、被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
3、双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。
4、双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。
5、双手扳住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖，此步完成后，用下颌碰脚尖。
怎样练好散打的步法
要想练好散打的步法，首先要注意加强腿部力量的练习。可以做小腿局部沙袋、蛙跳、深屈蹲等力量性训练。腿部力量加强了，才能适应散打场上多变的较量。同时在起腿进攻时，才能使自己脚下有根，不至因为起腿而失去重心，使自己处于不利的境地。武谚说：“起腿半边空”，下肢不稳将失去以腿进攻的优势。
平时注意多做碎步练习，以碎步做前后左右的移动训练。步法不宜过大，频率应逐渐加快。在实际散打交手中，以小而粹的步法调整自己，要比大步幅调整来的快，也更实用。小步移动可以快速调整重心，不至于因为重心不稳而使自己处于被动，也比较容易把握进攻和防守的时机。另外在做碎步训练时，应不断改变频率，快慢相间地练习。而且移动时一定要急起、急停，利用小腿蹬地的力量，减低重心，做快速移动身体。经过一段这样的训练后，开始做多方向变化的快速步法移动练习。
滑步训练也是散打步法训练的一个重点。散打中最好多运用滑步，而尽量少用跳步。这也是散打与拳击，在步法上的区别。滑步时重心不要过高，步法要稳要快。滑步的速度也应该以先慢后快的方法进行。因为滑步时，重心会发生变化，所以要尽量控制住重心，掌握好身体的平衡。滑步也要进行急起、急停的基本训练，在急起急停训练过程中，不断提高肌肉的爆发力。在散打实战中，步法变化多就容易防守住对方的来拳来腿，也比较容易抓住进攻的时间。
练散打的好处
学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。
初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动，通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
学散打好还是跆拳道好
1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，
而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。
2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。
3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。
请问跆拳道和散打练一样长时间~~~实战的话哪个比较厉害啊~~~
在相同的身体条件和训练情况下，中国散打绝对站上风！！散打VS跆拳道的比赛，散打都是绝对取胜！！
散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法,同传统武术很有渊源，适合年轻人短时间速成。你有武术根基，练习成效会更显著。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊轻松获胜，可见散打的搏斗威力。但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打。
现在跆拳道很流行，但有名无实。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材，所以会吸引很多女孩。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。由于跆拳道太依赖腿法尤其是高腿，所以身体空档很大。你是学习武术的，应该知道武术界有一句话叫做“起腿半身空”，跆拳道由于拳法的局限，也没有摔法的练习，所以起腿后拳不能保护要害，身体有没有抗摔的练习，很容易受对方打击。
