1.西汉姆联足球俱乐部的球队历史
2.英超又乱了，热刺跌至第4，第1至第6差多少分？
3.詹姆斯·菲利普·米尔纳的运动生涯
西汉姆联足球俱乐部的球队历史
1895年，泰晤士钢铁厂的工头和当地联赛裁判戴夫·泰勒（De Taylor）与商人阿诺德·希尔斯（Arnold Hills）共同成立了泰晤士钢铁厂足球俱乐部（Thames Ironworks FC）。这则消息于当年6月首先刊登在了《泰晤士钢铁厂公报》上。
俱乐部成立之初以业余班底开展比赛。球员主要来自社会底层的工薪阶层。船舶消防员托马斯·弗里曼、业务员沃尔特·帕克斯、锅炉制造修理工汤姆·蒙蒂、沃尔特·特兰特和詹姆斯·林赛以及威廉·查普曼、乔治·萨奇、威廉·张伯伦加上当时还是学徒的铆工查理·达夫组成了俱乐部最初的阵容。
1895年，泰晤士钢铁厂在当地举行的西汉姆慈善杯中获得冠军。18年，球队获得了伦敦联赛的冠军。1898年球队正式开始了职业化转型，并加入了当时的南方乙级联赛，随后就以优异成绩升入了甲级联赛。尽管在1899年仅仅位列积分榜倒数第二，但俱乐部已经逐渐发展成为一家成熟的富有竞争力的球队。1900年4月在升降级附加赛中，球队5-1大胜同城对手富勒姆，保住甲级联赛的席位。
球队最初纳希尔斯的建议用牛津大学的深蓝色作为球队队服的主色调。18-1899年间，球队用天蓝色上衣、白色短裤的队服样式。1899年，泰晤士钢铁厂正式用深红色上衣，蓝色短袖的队服样式，并一直沿用。
1900年6月，在对俱乐部的经营和财务状况进行讨论后，泰晤士钢铁厂俱乐部正式宣布解散。1900年7月5日，俱乐部以西汉姆联（West Ham United）的形式重建。首任球队的主教练和助理教练是席德·金（Syd King）和查理·佩恩特（Charlie Paynter）。由于俱乐部与工人阶级的紧密联系（在球队的队徽上得到了充分体现），所以被球迷和媒体称为“铁锤帮”和“铁人”。 重组后的西汉姆联俱乐部依然在纽汉姆地区由希尔斯赞助的普莱斯托的纪念球场（Memorial Ground）进行比赛。在与钢铁厂彻底断绝联系之后，俱乐部搬迁到了厄普顿公园的一块球场上。在没有固定主场的日子里，俱乐部漂泊无依，辗转当地数家俱乐部的主场。1904年，俱乐部终于落脚厄普顿公园球场（正式名称是博林球场 Boleyn Ground）。
球队在新主场的揭幕战中即遭遇宿敌米尔沃尔足球俱乐部（来源于一家与泰晤士钢铁厂有竞争关系的钢铁厂球队）。10000名观众到场观看比赛。最终西汉姆联以3-0力克对手。1904年9月2日的《每日邮报》对这场比赛予以了报道。
1901年，西汉姆联曾参加当时的西部联赛。球队同时还坚持参与南部甲级联赛的竞逐。1907年，西汉姆联获得西部甲级B组联赛冠军，并在总决赛中1-0击败A组冠军富勒姆，最终获得当年的西部联赛冠军。
1919年，在金的领导下，西汉姆联加入了当时的英乙联赛，在联赛揭幕战中1-1战平林肯城足球俱乐部。1923年，西汉姆联首度杀入英甲联赛，并参加了第一次在旧温布利球场举行英格兰足总杯决赛。由于到场球迷人数众多（共计达到20万人）。西汉姆联最终0-2不敌博尔顿足球俱乐部，屈居亚军。
1932年，席德·金在为俱乐部服务整整32年后因球队降级而被俱乐部解职。助理教练查理·佩恩特走马上任。后者从18年开始就为俱乐部效力。1950年，当他离开俱乐部时，他已经带领俱乐部征战了整整480场比赛。
之后的30年，俱乐部大部分时间都在英乙联赛徘徊。前球员泰德·芬顿（Ted Fenton）取代佩恩特成为球队主帅。1958年，芬顿率队重返英甲联赛，同时芬顿也着力于为西汉姆联的未来培养新生力量。 1961年，罗恩·格林伍德（Ron Greenwood）接过了球队的帅印。随后他率领球队接连捧得了1964年的足总杯和1965年的欧洲优胜者杯 。西汉姆联在英格兰足总杯决赛中击败普雷斯顿足球俱乐部，捧得俱乐部进入职业联赛以来的第一项荣誉。
1966年英格兰世界杯，西汉姆联球员成为了英格兰国家队的英雄。场上队长博比·穆尔、决赛中进球的马丁·彼得斯以及世界杯历史上唯一一个在决赛中上演“帽子戏法”的杰夫·赫斯特均来自西汉姆联。
在巴金路（Barking Road）上依然树立着一尊名为“冠军”的塑像，描述了西汉姆联出身的三名球员帮助英格兰国家队获得世界杯冠军的场景。除了穆尔、彼得斯和赫斯特外，埃弗顿足球俱乐部的雷·威尔逊（Ray Wilson）也出现在了塑像中。
14-75赛季，西汉姆联在赛季初表现糟糕。格林伍德在没有告知俱乐部高层的情况下出任球队的总经理，而他的助理教练约翰·莱尔（John Lyall）则取代他成为球队主帅。这次换帅立竿见影。在莱尔带队的前四场比赛中，西汉姆联打进共计20球，并获得了15年的英格兰足总杯冠军。在决赛中他们2-0击败富勒姆，从而成为英格兰足球历史上最后一支以全英格兰球员为班底的英格兰足总杯冠军 。
16年，莱尔再度率队杀入了欧洲优胜者杯决赛。但西汉姆联在决赛中2-4不敌比利时的安德莱赫特足球俱乐部。17年，唐·里维辞去英格兰国家队帅位后，就任俱乐部总经理不到三年的格林伍德即被任命为英格兰国家队主教练。 18年，西汉姆联从英甲联赛中降级。但莱尔保住了自己帅位，随后他率队在1980年的英格兰足总杯决赛中爆冷击败阿森纳，创造了英格兰足总杯历史上英乙球队夺冠的奇迹。从此之后，再也没有一支英格兰第二级别及以下球队能过夺得英格兰足总杯冠军。1981年，西汉姆联重返英甲。随后的四年时间，西汉姆联稳居英甲积分榜前十。而1985-86赛季，西汉姆联创造俱乐部历史上的联赛最佳战绩——第三名。但不幸的是1989年西汉姆联再度降级，莱尔也结束了自己在西汉姆联漫长的执教生涯。
接替莱尔的是卢·麦卡里（Lou Macari）。由于在执教斯温顿镇期间涉嫌非法，为洗清罪名，执教不到一年时间的马卡里选择了辞职。前球员比利·邦兹（Billy Bonds）正式就任球队的主教练。1990-91赛季，邦兹首次带队就帮助球队杀回了英甲联赛。不过次年他们又再度降回英乙。同年，由于英超的诞生，英格兰职业足球联赛体系进行全面调整，英乙联赛也更名为英甲联赛。1992-93赛季，西汉姆联获得英甲联赛亚军，杀回了1993-94赛季的英超。
1994年8月，哈里·雷德克纳普（Harry Redkn）取代了邦兹的帅位。1998-99赛季，他率队获得英超第五，距离欧洲联盟杯资格仅一步之遥。最终凭借拿下国际托托杯冠军，西汉姆联晋级欧洲联盟杯正赛。尽管带队期间，球队成绩稳定。但由于与俱乐部管理层意见不一。2000-01赛季开始前，雷德克纳普宣布辞职。接替他的是年轻的格伦·罗德尔（Glen Roeder），后者刚刚从青年队教练的位置上上调。
罗德尔上任首个赛季，西汉姆联取得英超第七。但球队却在其中遭遇一系列惨败，比如1-7负于布莱克本、0-5不敌埃弗顿、1-5负于切尔西。随后的一个赛季西汉姆联开局不佳，并最终不幸降级 。英超用38轮赛制以来，西汉姆联的42个英超积分是所有降级球队中最高的。罗德尔在赛季由于需要接受脑部肿瘤的治疗而缺席了部分比赛。2003年8月24日，罗德尔与俱乐部解除了合同，此时英冠联赛已经进行到了第三轮。
之前在罗德尔缺席期间代理主教练职务的特雷沃·布鲁金（Trevor Brooking）临时接管球队。2003年10月，阿兰·帕杜（Alan Pardew）成为球队的新任主教练 。西汉姆联一度逼近联赛领头羊雷丁足球俱乐部，但最终还是不得不参加升级附加赛。最终他们被水晶宫足球俱乐部击败，不得不留在了英冠。2004年再度杀入升级附加赛决赛的他们1-0战胜普雷斯顿足球俱乐部，终于得以重返英超 。 重返英超的首个赛季，西汉姆联就收获第九名的佳绩。2005-06赛季，西汉姆联达到了球队新的顶峰，他们杀入了当年的英格兰足总杯决赛，但最终却惜败给利物浦。尽管仅仅获得亚军，但由于利物浦已经获得欧洲冠军联赛的资格，因而西汉姆联得以参加2006年的欧洲联盟杯。
2006年8月，西汉姆联完成了当时曾轰动一时的转会。俱乐部签下了当时风头正劲、已经引起多家欧洲豪门觊觎的卡洛斯·特维斯和贾维尔·马斯切拉诺 。2006年11月，埃格特·马格努松（Eggert Magnusson）领导的一家冰岛财团收购了俱乐部。帕杜随即因球队战绩不佳而被解职。取代他的是前查尔顿竞技主教练阿兰·科比什利。
特维斯和马斯切拉诺的转会随即遭到了英足总的调查。这桩转会被指并没有支付相应的转会费。2007年4月，西汉姆联被判处缴纳550万英镑的罚款，但逃过了被扣除积分的处罚。这也引发了当时的巨大争议，一旦扣除积分，西汉姆联就极有可能降入英冠。维甘竞技戴夫·惠兰联络了当时面临降级危险的富勒姆和谢菲尔德联的负责人威胁将动用司法手段。
2006-07赛季，在最后的九场比赛中，西汉姆联取得了七场比赛的胜利，其中就包括1-0险胜阿森纳。英超最后一轮凭借特维斯在进球，西汉姆联1-0击败已经加冕冠军的曼联，以英超第十五名的成绩成功保级。
2007-08赛季，尽管西汉姆联队内伤兵满营，但依然将球队的成绩稳定在英超上游。新近加盟球队的的克莱格·贝拉米和基尔伦·代尔都长期因伤缺阵。英超最后一轮，西汉姆联2-2战平阿斯顿维拉，以3分优势力压托特纳姆热刺，获得英超第十。球队的成绩相比2006-07赛季得到显著提升，而且赛季中从未陷入保级泥潭。
2008年9月3日，由于球队董事会相继把主力后卫安顿·费迪南德和乔治·麦卡特尼出售给桑德兰，主教练科比什利最终选择辞职 。前切尔西射手詹弗兰科·佐拉入主球队。2008年9月11日，佐拉正式走马上任，成为俱乐部历史上第一位非英国籍的主教练。2008-09赛季结束，西汉姆联排名第九，比2007-08赛季又提高了一个名次。
2009-10赛季，西汉姆联在揭幕战中2-0战胜狼队，马克·诺布尔和新任队长马修·厄普森双双进球。西汉姆联在赛季伊始即陷入困境，球队始终在为保级而战。在英超仅剩下两轮的情况下，西汉姆联3-2战胜维甘竞技，成功上岸保级，球队在38轮英超中拿下35分，比2002年降级时还要少7分。2010年5月11日，西汉姆联宣布与主教练詹弗兰科·佐拉解除合同 。 2010年6月3日，西汉姆联与阿夫拉姆·格兰特签订了为期四年的合同 。西汉姆联在格兰特的率领下战绩没有丝毫起色，始终在降级区徘徊，格兰特的帅位也一度受到威胁。期间，西汉姆联在英格兰联赛杯中4-0战胜曼联成为球队该赛季的亮点之一。在两项国内杯赛中西汉姆联表现可圈可点。英格兰联赛杯半决赛，他们负于最后获得冠军的伯明翰城，英格兰足总杯四分之一决赛，球队1-2不敌最终的亚军斯托克城。
2011年5月15日，西汉姆联在客场惨遭维甘竞技翻盘，不幸降级。半场结束前，凭借邓巴·巴的梅开二度，西汉姆联一度以2-0领先，但下半场风云突变，最终凭借查尔斯·恩佐比亚的进球，维甘竞技3-2逆转获胜。赛后，西汉姆联即解除了主教练格兰特的职务。2011年6月1日，萨姆·阿勒代斯就任西汉姆联的新帅 。
2010-11赛季，西汉姆位列英超最后一位降级，布莱克浦则是倒数第二降级。时隔一年，两队都有机会重返英超。2011-12赛季英冠升级附加赛决赛在温布利大球场上演，西汉姆联对决布莱克浦。结果，葡萄牙前锋里卡多-瓦斯特第87分钟攻入致胜球，西汉姆联2-1取胜，成功升入英超。
2013年5月，西汉姆联主教练阿勒代斯与球队达成了一份两年的续约合同 。
2014年11月，西汉姆联队在英超联赛10月各项最佳奖项中成为最大赢家，凭借10月3战全胜的成绩，主教练阿勒代斯当选最佳教练，而当家前锋萨科在这3场比赛中贡献3粒进球1次助攻，以优异表现当选最佳球员 。但西汉姆联队在赛季后程乏力，仅在英超联赛排名中取得第十二名。
2015年6月，西汉姆联官方宣布克罗地亚主帅斯拉文·比利奇担任球队新一任主教练，这位颇具摇滚风格的主帅将替代阿勒代斯率领铁锤帮征战2015-16赛季英超联赛 。
英超又乱了，热刺跌至第4，第1至第6差多少分？
英超联赛第18轮的最后一场较量在托特纳姆热刺球场打响，穆里尼奥又迎来师徒之战，率领热刺坐镇主场迎战昔日弟子兰帕德执教的青年军切尔西，这同时也是一场争四关键战，最终凭借威廉在上半场的梅开二度，客场作战的切尔西2-0击败对手，拿下本赛季首场强强对决，穆帅则遭遇首次主场不敌老东家。
近5轮联赛，穆里尼奥上任以来，热刺取得4胜1负，从联赛第14升至第7位，而兰帕德的切尔西刚好相反，近5轮联赛战绩1胜4负，目前积29分位列第四，仅领先热刺3分。此役热刺只需取胜即可反超对手跻身前四。穆里尼奥赢球不变阵，延续了上轮客场绝杀狼队的首发11人。凯恩、孙兴慜、小卢卡斯和阿里组成攻击群，埃里克森继续替补待命。
兰帕德则变阵343，伤愈回归的托莫里和和马科斯-阿隆索重返首发，启用坎特和科瓦契奇的后腰组合，阿伯拉罕突前，威廉和芒特分居左右，若日尼奥和普利西奇均替补待命。
开场之后，切尔西反客为主，接连通过角球机会制造威胁，第12分钟，切尔西便通过一次角球机会取得领先，威廉开出左侧战术角球，科瓦契奇得球后交回给威廉，31岁的巴西国脚面对奥里耶的一对一防守内切突破成功，在禁区左侧起脚远射破门。
取得领先后的切尔西继续掌控场上节奏，牢牢占据控球优势，并接连威胁对方球门。第43分钟，阿里和科瓦契奇出现肢体冲突，被主裁判各打五十大板。
上半场伤停补时阶段，威廉中路挑传禁区，热刺门将加萨尼加出击突然“短路”，没有选择用手扑出，而是想要用脚将球解围，结果没碰到皮球，接撞上了插上的马科斯-阿隆索。主裁判安东尼-泰勒经VAR介入后，判罚点球，并向27岁的阿根廷门将出示黄牌。
主罚点球的威廉骗过加萨尼加，轻松命中，此前11次英超面对热刺颗粒无收的威廉，此役仅用45分钟便完成梅开二度。
上半场战罢，主场作战的热刺0-2落后，技术统计方面，客场作战的切尔西获得将近六成控球率，取得8脚射门，2脚射正全部转化为进球，而热刺则仅2脚射门，且无一射正。
下半场双方易边再战，开场前穆帅作出换人调整，埃里克森替补登场换下戴尔。第60分钟，热刺又有球员短路，孙兴慜在一次前场拼抢倒地时对吕迪格有附加动作，吕迪格痛苦倒地，VAR再次介入，最终孙兴慜被认定为暴力犯规，被主裁判红牌罚下。
在孙兴慜被红牌罚下后，热刺球迷愤怒地向场内投掷水瓶，并砸向切尔西门将凯帕，导致比赛一度暂停。
最终全场比赛结束，热刺主场0-2不敌切尔西，6轮主场不败遭终结，同时，这也是穆帅首次主场不敌老东家，结束13场不败纪录。而切尔西则取得本赛季对阵英超BIG6的首场胜利。
英超最新积分榜少赛一轮的利物浦积49分位居榜首，领先优势为10分，莱斯特城积39分位列次席，曼城以1分之差紧随其后，切尔西积32分位居第四，热刺积26分跌至第七，距前四6分，曼联积25分跌至第八。
詹姆斯·菲利普·米尔纳的运动生涯
詹姆斯·菲利普·米尔纳是一名中场，现在效力于利物浦足球俱乐部。
成为职业球员
米尔纳出生于维特雷(西约克郡)，但成长在霍斯福斯，他在其孩童时期大部分时候是代表位于霍斯福斯的韦斯特布鲁克巷小学踢球。其后，他前往霍斯基斯学校就读。罗顿队教练格雷姆·库尔森（Graeme Coulson）看好米尔纳的天份并说服他加入罗顿队。在罗顿主场进行的一场比赛中，米尔纳攻入了4球，令球队获得胜利。后来，雷姆·库尔森回忆说：“我注意到他的名字，这是其中一个难以忘记的名字。他是一个优秀的人才，他不仅会进球，而且能力全面 。”
与大多数英国少年一样，米尔纳也希望像职业足球运动员一样踢球。在米尔纳10岁时，他在霍斯基斯代表韦斯特布鲁克青年队比赛，其间被利兹联的球探所发现并加入了利兹联足球学院。在那里，他曾与一些青年才俊同场竞技，比如说韦恩-鲁尼。同时，他还建立了自己的信仰。同他的家人一样，米尔纳也成为了利兹联的球迷，而他的偶像则是利兹联的球星阿兰-史密斯。
利兹联
2002/03赛季，米尔纳成为利兹联青年队突然涌现出的一名年轻的中场球员，迅速进入一线队。
2002年11月10日，米尔纳在对西汉姆联的比赛结束前六分钟时后备替补积臣·韦确斯（英语：Jason Wilcox），并以16岁零309天的年龄成为英超历史上场第二年轻的上场球员。这一纪录直到2005年才被詹姆斯·沃根打破。
2002年的节礼日，他在对桑德兰的赛事中入球，这使他成为英超最年轻的入球球员。
之后，他连续在两场英超比赛中获得进球，成为了英超最年轻的进球者。而这也要归功于主帅维纳布尔斯。利兹联2002-03赛季初联赛战绩很差，濒临下课的维纳布尔斯死马当活马医，派上了年仅16岁的米尔纳冲锋陷阵，而这一博竟然出现了奇迹，米尔纳的出现使球队获得了两连胜！并且在自己主场赢来了今年联赛的首场胜利。他自己也因次成为了英超最年轻的进球者。主帅维纳布尔斯也因此获得了ESPN评选的当周最佳教练，下课危机顿然烟消云散。
一个月后，米尔纳在对切尔西的赛事中再次入球，他以灵活的触球和巧妙的控球避开了切尔西后卫马塞尔·德塞利的阻截，经过一连串动作，他拉开的空档，并在距离球门18码的位置射出一个弧线球，直挂网底，赢得评论的广泛赞誉。他的整体表现，特别是其求胜欲望、信心和脚下能力，给记者们留下了深刻的印象。时任切尔西主教练的克劳迪奥·拉涅利在赛后评论说，米尔纳的表现更像是一个比其实际经验更加丰富的球员。米尔纳的表现提升，促使人们将他与英格兰国脚迈克尔·欧文和同样是在青年时期便有凸出表现的韦恩·鲁尼互相比较。BBC亦在它们网站举办了关于米尔纳是否会比韦恩·鲁尼更有前景的投票。随着米尔纳代表利兹联上场的次数增多后，他于2003年2月10日与会方签订了五年合约。
2002年夏，米尔纳就在英格兰17岁以下队崭露头角。由于欧洲足联规定17岁以下球员不能参加欧洲俱乐部赛事，因此在联盟杯参赛名单没有米尔纳。2003年1月4日，米尔纳年满17岁，但利兹联已被马拉加淘汰出联盟杯，看来米尔纳进军欧洲赛场尚需时日。米尔纳当时是学徒身份，周薪只有80镑（当时折合人民币1062元）。米尔纳度过17岁生日，而维纳布尔斯度过60岁生日。花甲之年的维纳布尔斯将把米尔纳工资增加10倍。
此外，他还是英格兰U21参赛数量最多的球员。但直到2009年8月，米尔纳才首次代表英格兰国家队在对荷兰一战中上场。
2003/04赛季初，米尔纳被租借至英乙俱乐部斯文登以争取首发上场的机会。在加盟之前，他意识到作为一名球员，这是一次宝贵的经验。他被租借至斯文登期间，共出战6场，并在对皮特堡联和卢顿的赛事中各入一球。
然而，利兹联却步入衰退；俱乐部面对众多媒体的负面报道和数名首发球员被出售。米尔纳说道他相信这经验使他变得坚强，并教他如何处理球队的问题。利兹联最终降级至英冠，米尔纳在俱乐部的未来去向成疑。这令托特纳姆热刺、阿斯顿维拉和埃弗顿均表示希望签入他。最后，阿斯顿维拉和埃弗顿都没有出价，而托特纳姆热刺的出价则被米尔纳以远离他的住处为由而拒绝。利兹联坚持地说米尔纳不会被出售，而当时俱乐部的甚至称他为“利兹的未来”（the future of Leeds）。尽管如此，利兹联的财政问题最终逼使会方将米尔纳以360万英镑身价出售至纽卡斯尔联。虽然，他对于离开他儿时便支持的俱乐部而感到伤心，不过他希望能做到一些对俱乐部是最佳利益的事。在2004年7月，他接受了纽卡斯尔联所提供的五年合约。
职业生涯数据
纽卡斯尔联
米尔纳在纽卡斯尔联季前亚洲之旅首度代表球队上场，在香港对杰志的1-1平局中取得首个入球。在旅程中，米尔纳乘机观察队中领袖阿兰·希勒如何应付球迷与传媒的关注，获益良多。
2004年8月18日，米尔纳在对米德尔斯堡时首次代表纽卡斯尔联出战英超赛事。与以往在利兹联惯常担任的左边锋不同，他出现在右边锋。赛后米尔纳表示，在场上无论踢什么位置都关系不大。一个月后，他首次参加欧洲比赛，并在欧洲联盟杯对以色列俱乐部沙克尼（英语：Bnei Sakhnin F.C.）的赛事中后备替补肖拉·艾美奥比（英语：Shola Ameobi）。同月，在3-1战胜西布罗姆维奇的比赛中，他后补上场并射入代表纽卡斯尔联的第一个正式比赛入球，米尔纳似乎即将可以首发上场。然而，米尔纳的良师益友，时任纽卡斯尔联主教练的博比·罗布森被解雇并由格雷姆·索内斯接任，米尔纳在其麾下，在13场联赛赛事首发上场，但直到2005年4月为止，都没有踢满一场完整比赛。他该季总共上场41场赛事并攻入1球。格雷姆·索内斯并没有要米尔纳出任纽卡斯尔联的常规球员的意思，他认为俱乐部有詹姆斯·米尔纳在阵便不会赢的传言更引起争议。米尔纳回应这一声明的报道时却表现得很成熟。不过，他确认对于在大部分赛季并没有被当作首发球员而感到沮丧。
2005/06赛季季初，米尔纳在对ZTS杜比尼卡（英语：FK ZTS Dubnica）的托托杯赛事中助攻予阿兰·希勒攻入球队的第3个入球。当他在下一轮对拉科鲁尼亚的赛事中取得入球后，他的好表现一直持续。尽管米尔纳有这些入球，在纽卡斯尔联从阿斯顿维拉购买诺尔贝托·苏兰奴（英语：Nolberto Solano）的一条连带条款，结果，米尔纳被租借至阿斯顿维拉直到该季结束。当时的阿斯顿维拉主教练，亦曾于米尔纳在利兹联时担任主教练的大卫·大卫·奥莱利（英语：Did O'Leary）对在这次交易中获得米尔纳表示满意，并说他相信阿斯顿维拉是交易中较为有利的一方，同时他也希望作为球员的米尔纳变得更好。
阿斯顿维拉
2005年9月12日，米尔纳在对西汉姆联的比赛中，首次代表阿斯顿维拉出战英超赛事，五日后，他在与托特纳姆热刺一役中，为球队射入首个入球，但比赛终以平局收场。不足一周后，阿斯顿维拉在联赛杯对阵韦甘比，上半场以1-3落后，下半场米尔纳独入两球，球队最终以8-3反败为胜。效力期间，米尔纳对球队保持正面的评价，认为球队可以扭转差劣的开季成绩，并称赞球队的实力及气氛。
米尔纳普遍被认为是维拉在那个令人失望的赛季中的唯一闪光点，他自己亦对这次借用表示满意，希望能正式转会阿斯顿维拉，成为俱乐部的常规首发，但他同时也表示，决定权不在自己控制之内。当时的阿斯顿维拉主教练大卫·大卫·奥莱利在季中曾确认希望购入米尔纳，但机会存疑，大卫·奥莱利甚至退出对罗伯特·胡特的争夺，以保留资金收购米尔纳，在租借期满之前，纽卡斯尔联与阿斯顿维拉正式开始协商米尔纳的转会问题。
然而，纽卡斯尔联的新任主教练格伦·罗德尔较格雷姆·索内斯更加肯定米尔纳的能力，表明希望留用米尔纳。而此时大卫·大卫·奥莱利刚好被阿斯顿维拉辞退，球队亦缺乏收购资金，米尔纳转会的机会转微。到了6月，阿斯顿维拉拒绝以加雷斯·巴里作为收购米尔纳交易一部份的建议，交易的希望更加缈茫。但随着阿斯顿维拉被美国富豪兰迪·勒拿（英语：Randy Lerner）成功收购，以及马丁·奥尼尔成为新主教练，交易再现曙光。阿斯顿维拉在8月30日提出修改的收购建议，传媒报道转会费为400万英镑，纽卡斯尔联弗雷迪·谢泼德（英语：Freddy Shepherd）接纳建议。米尔纳转会维拉似乎已成定局，不料纽卡斯尔联最后仍然选择召回他，转会商讨告吹。
重返纽卡斯尔联
纽卡斯尔联的球员及主教练格伦·罗德尔对米尔纳于2006-07年赛季能回归球队表示欢迎，并承诺在季内会给予米尔纳“足够”的上场机会，事实亦如此，米尔纳整季以首发身份为纽卡斯尔联比赛。
纽卡斯尔联在英超联开季的成绩差劲，但在欧洲的竞赛，米尔纳协助球队连过两关，晋级06-07足协杯分组赛。稍后盛传米尔纳将会在1月份“转会窗”重开时被卖走，但米尔纳本人及格伦·罗德尔一同否认谣言。
2007年元旦，在纽卡斯尔联与曼联战平2-2的赛事中，米尔纳在25码外的射球攻破了埃德文·范德萨的大门，为纽卡斯尔联先开纪录及取得当季个人首个入球。在接下来的三星期，他分别在对伯明翰城及西汉姆联的赛事中再取得两个入球，同为离门超过20码的远射。赛季末期，格伦·罗德尔盛赞米尔纳的进步，更相信他是队中操练最勤奋的球员。同时他在当季亦显示其有能力在球场两边，任何位置运用右脚或左脚，作出致命的传球或打门。米尔纳在1月续约纽卡斯尔联，留效到2011年，同年5月当萨姆·阿勒代斯出任新主教练时，米尔纳与会方再加签4年新约，米尔纳稍后承认他对新主教练及在球队的未来发展感到满意。萨姆·阿勒代斯说米尔纳在球场内太热衷于比赛，他担心米尔纳会“烧伤他的精神和身体”。结果，米尔纳在2007/08赛季初期主要以替补形式上场。
同月稍后，米尔纳在对托特纳姆热刺的3-1胜仗为纽卡斯尔联射入超联主场第500个入球。而同季的第二个超联入球是在对桑德兰的泰恩威尔德比（英语：Tyne and Wear derby）一个的传中球在远柱溜入网窝。萨姆·阿勒代斯在季中高度赞扬他的进步 。2008年1月当凯文·基冈上任代替萨姆·阿勒代斯成为新主教练后，米尔纳表示欢迎
他因腿部受伤而错过了当季最后9场赛事后，2008年5月有传闻指他将会成为纽卡斯尔联和利物浦交易间的一部分。尽管，他在季初代表纽卡斯尔联在对考文垂的联赛杯赛事中取得入球，但据悉他在赛事后向会方递交书面通知，要求在这星期内转会。
最终他于2008年8月29日以1200万英镑成功转投阿斯顿维拉，签约4年。
重返阿斯顿维拉
2008年8月31日，米尔纳在对利物浦的下半场时替补出场，首次正式代表阿斯顿维拉亮相。2009年1月4日，他在普里斯特菲尔德球场对吉林汉姆的足总杯的第3回合中取得他加盟以来的首球，无独有偶当天正是他的生日，他的两个入球协助阿斯顿维拉以2-0的击败对手。
2009年1月17日，他在光明球场对桑德兰的赛事中攻入他接应中场阿什利·扬的传送并头锤攻门而取得其在阿斯顿维拉的首个英超入球，最终阿斯顿维拉以2-1的胜出。
米尔纳继续使人留下深刻印象并在对布莱克本流浪者的赛事中攻入第二球。其后，他在主场对埃弗顿的赛事中于禁区外攻入1球任意球协助阿斯顿维拉追至3-1的，最终双方3-3平手。他说效力阿斯顿维拉是他职业生涯中最稳定的时期，年仅23岁的米尔纳已经在13位主教练和代理主教练下效力过。
2010年4月25日，踢法日趋成熟的米尔纳获选为PFA年度最佳青年球员。
加盟曼城
2010年8月8日，据维拉官方网站报道，维拉主帅奥尼尔确认，米尔纳前往曼城的转会即将在接下来几天完成。据《每日邮报》透露，此次曼城将支付维拉2600万镑的转会费，其中1800万镑是现金，另外800万镑用爱尔兰抵充。
24岁的米尔纳是英格兰队现役球员，能够胜任中场的任何位置。刚刚结束的南非世界杯，他的传中曾助攻迪福破门。上赛季，米尔纳获得了英格兰职业球员协会颁发的最佳新秀奖。他的加盟，将增加曼城的中场厚度和选择性。米尔纳将在曼城身披7号战袍。
8月24日 03:00 米尔纳在曼城市政球场进行的曼城队利物浦中上演了加盟曼彻斯特城队后的处子秀，并奉献了一次助攻。
2011年5月14日随曼城赢取长达35年“冠军荒”英格兰足总杯冠军。
2014/15赛季期间，米尔纳各项比赛为曼城出场45次，期间打入8球，加盟曼城五个赛季以来，这两项数据均创最高值，而在创造机会方面米尔纳更是名列英超前茅。
米尔纳效力曼城期间的收获也还算丰厚，除了长期享受高薪，他还随队拿到2次英超冠军、1次足总杯冠军、1次联赛杯冠军。
转投利物浦
2015年6月4日，英超豪门利物浦官方宣布，俱乐部已跟曼城就米尔纳转会达成协议，这名英格兰现役国脚将于2015年7月1日自由转会至利物浦。
